スパイスで体重を減らす方法
スパイスで体重を減らす方法
Anonim

スパイスは通常の食品の味を変えるだけでなく、簡単に減量に貢献することができます。

もちろん、すべてのスパイスについて話しているわけではありません。スパイスで体重を減らすには、それらを食べ物に加え、一日中十分な水を飲むようにしてください。

専門家によると、スパイスを使用すると、最大4キログラムの体重を減らすことができます。

クミン

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クミンは体重を減らすのに役立つだけでなく、季節のARVIに対する優れた保護剤でもあります。あなたの朝のお茶に(味わうために)クミンを加えてください、そしてあなたの通常の食事にそれを加えることを恐れないでください。

クミンのおかげで、あなたはあなたの人生で何も変えずに最大3キログラムの余分な体重を減らすことができます。

シナモン

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シナモンは本当の減量の女王です。その独特の組成のために、シナモンは新陳代謝をスピードアップし、それによってそれらの余分なポンドを落とすのを助けます。

飲み物にシナモンを加え、温水(小さじ1杯の水)と混ぜて、空腹時に20日間飲みます。

カルダモン

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カルダモンの故郷はインドであるため、減量のためにカルダモンを使い始めた最初の人はインド人でした。そこで、ヨギはこのスパイスをお茶に加えて体を浄化し、新しい力を与えました。

体重を減らすために、あなたは安全にヨギを繰り返すことができます、そしてあなたの食物にカルダモンを加えることを忘れないでください。

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